Caminho de São Bento

Nórcia a Montecassino (Itália)

CAMINHO DE SÃO BENTO

 

Imagine Você nessa aventura percorrendo o Caminho de São Bento passando por cidades históricas da Itália.

Esta é uma oportunidade que agregará a você uma experiência incrível, com belas paisagens de lugares históricos que você merece conhecer. 

São Bento de Norcia, ou somente São Bento e atravessa o coração da Itália, incluindo as regiões do Lázio e Úmbria, passando por Norcia, cidade onde nasceu São Bento, Subiaco, onde ele viveu e Montecassino, onde passou os últimos anos da vida dele.

Norcia, de onde a viagem começa, é uma encantadora cidade nos pés dos Monti Sibillini, cuja reputação não se limita apenas aos caminhantes por causa das viagens maravilhosas que você pode fazer, mas também atende a favor de naturalistas graças a uma riqueza excepcional de flora e fauna. Passando por morros baixos, chegaremos a pequenas aldeias imersas em uma perfeita natureza: Cascia, onde viveu Santa Rita, a "santa do impossível"; Monteleone di Spoleto, uma encantadora vila medieval da paisagem bucólica e Leonessa, vila agradável em que se mistura maravilhosamente a Idade Média e o Renascimento. Imergindo-nos nas extensas florestas de faia vamos passar as montanhas de Rieti para chegar em Poggio Bustone, importante lugar franciscano e de lá vamos continuar para a encantadora Vallesanta atè Rieti.

 

Caminhando ao longo do Rio Turano vamos atingir as bonitas aldeias de Rocca Sinimbalda e Castel di Tora atè o Lago Turano, uma lagoa magnífica cercada por altas montanhas e vamos continuar depois para as  pequenas cidades acolhedoras de Pozzaglia, Orvinio e Mandela, cantos autênticos de genuinidade a um passo de Roma. Vamos descer para o vale do Rio Aniene, e através de rotas secundárias, vamos chegar a Subiaco, o primeiro grande objectivo deste nosso Caminho de São Bento, onde a espiritualidade beneditina combina com uma história de mil anos, com arte, cultura e natureza surpreendente. Indo em um desfiladeiro verde e fresco chegaremos a Trevi nel Lazio e em seguida a Vico em Lazio e Collepardo, pitorescas aldeias medievais.

 

A partir da maravilhosa Certosa di Trisulti nós dirigimos ao longo do Rio Liri, não antes de visitar a Abadia cisterciense de Casamari, um belo e raro exemplo do gótico na Itália e Arpino, com a sua encantadora cidade velha e a magnífica Acropoli. De Arpino iremos nas magníficas Gole del Melfa, lugar de solidão e beleza, lar de eremitas em tempos antigos, nos dias de hoje povoadas por numerosos rapaces, incluindo águias. Finalmente os últimos quilómetros nos levarão a charmosa Roccasecca, que foi o berço de São Tomás de Aquino, ao nosso destino final: a Abadia de Monte Cassino.​

Este lugar, que mais do que qualquer outro tem contribuído para a propagação da mensagem beneditina e para o nascimento de uma cultura europeia comum baseada no cristianismo, será a melhor conclusão de uma viagem que nos levou através de toda a região central da Itália e a conhecer a vida e as obras de São Bento, além da arte, cultura e história de uma parte bonita e pouco conhecida da Itália.

SOBRE O CAMINHO

 

O Caminho de São Francisco de Assis é indicado para aqueles que buscam um caminho de peregrinação de longa distância, como o Caminho de Santiago de Compostela e vivenciar uma experiência de caminhar todos os dias.

Aprende que o pouco que necessita cabe na mochila e vai despojando-se do supérfluo. Exercitando a capacidade de ser humilde, compreenderá a simplicidade das pousadas e das refeições.

 

Em cada parada, estará contribuindo para o desenvolvimento econômico e social das pequenas cidades e propiciando a integração cultural de seus habitantes com a dos peregrinos oriundos de todas as regiões do Brasil e de diferentes partes do mundo.

DIA A DIA / ETAPAS 

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Dia 01 - Cidade de origem - Roma (Itália)

Saída de viagem do aeroporto GRU de São Paulo ou qualquer aeroporto internacional do Brasil com destino a Roma. Chegada a Roma no dia seguinte ao dia da viagem. 

Dia 02 : Chegada a Roma

Chegada no aeroporto de Roma e segue para o encontro com o grupo no hotel programado para o grupo. Dia Livre para passeios e conhecer os pontos turísticos próximo ao hotel. Os Peregrinos podem chegar até o horário a ser definido, no jantar para o primeiro encontro com a Guia e apresentação dos participantes.

Dia 03 / Roma - Norcia

Saída de trem para Spoleto (bilhete não incluído) chegada na estação e transfer em veículo privado para Norcia.  Visita do centro histórico da cidade, jantar e pernoite em pousada em Norcia

Dia 04 / Etapa 1: Norcia a Cascia - 18 km

Caminhada de 18 quilômetros de Norcia a Cascia com subida de 480 m e descida  de 420 m na chegada visita do Santuário de Santa Rita e do centro histórico.  Jantar e pernoite em hotel em Cassia

Dia 05 / Etapa 2: Cascia - Monteleone di Spoleto -18 km

Saída para a caminhada de 18 quilômetros de Cascia a Roccaporena pelo Caminho de Santa Rita, visita da cidade natal da Santa. Em seguida o grupo segue a caminhada a Monteleone di Spoleto. (subida: 460 m – descida: 180 m) Jantar e pernoite em Agriturismo.

Dia 06 / Etapa 3: Monteleone di Spoleto a Leonessa- 14 km

Saída pela manhã para caminhada de Monteleone di Spoleto a Leonessa por uma (distância: 14 Km – subida: 200 m – descida: 160 m). Visita do centro histórico, jantar e pernoite no hotel em Leonessa.

Dia 07 /  Etapa 4: Leonessa - Poggio Bustone  - 16 km

Saída pela manhã com o grupo para caminhada de Leonessa a Poggio Bustone por uma distância de 16 Km – subida  550 m e descida de 710 m. Visita do Santuário Franciscano, jantar em restaurante e pernoite em hostal/Pousada em Poggio Bustone.

Dia 08 / Etapa 5: Poggio Bustone - Rieti - 19 km

Saída para caminhada de Poggio Bustone a Rieti por uma distância de 19 Km, com subida de 220 m e descida de 630 m. Visita do Santuario della Foresta e do centro histórico, jantar e pernoite em hotel em Rieti.

Dia 09 / Etapa 6:  Rieti - Rocca Sinimbalda - 21 km

Saída em grupo para caminhada de 21 quilômetros de Rieti a Rocca Sinimbaldapor uma distância: 21 Km – subida: 630 m – descida: 480 m. Visita ao centro, jantar e pernoite em hostal em Rocca Sinimbaldapor.

Dia 10 / Etapa 7: Rocca Sinimbalda a Castel di Tora - 16 km

Caminhada curta de 16 quilômetro de Rocca Sinimbalda a Castel di Tora – subida: 280 m – descida: 250 m. Visita ao centro histórico, jantar e pernoite em Hotel em Castel di Tora.

Dia 11 / Etapa 8 : Castel di Tora - Orvinio - 18 km

Saída para caminhada de Castel di Tora a Orvinio por uma distância de 18 Km – subida: 790 m – descida: 560 m. Jantar em restaurante e pernoite na Pousada em Orvinio.

Dia 12 / Etapa 9 : Orvinio - Mandela - 21 km

Caminhada de Orvinio a Mandela por uma distância de 21 km – subida: 540 m – descida: 910 m. Jantar em Restaurante e pernoite na Pousada em Mandela.

Dia 13 / Etapa 10: Mandela - Subiaco - 32 km

Saída pela manhã para mais uma caminhada longa de 32 km de Mandela a Subiaco – subida: 560 m – descida: 520 m). Chegada jantar e pernoite no hotel em Subiaco

Dia 14 / Subiaco

Dia de descanso com visita do Mosteiro de São Bento e do Mosteiro de Santa Scolastica. Almoço livre.. Visita do centro histórico de Subiaco. Jantar e pernoite em hotel em Subiaco

Dia 15 / Etapa 11 : Subiaco - Trevi nel Lazio - 20 km

Caminhada de Subiaco a Trevi nel Lazio por uma distância de 20 km – subida: 350 m – descida: 70 m. Chegada e  visita do Centro histórico de Trevi nel Lazio, caminhada até o hotel, jantar e pernoite em Trevi nel Lazio.

Dia 16 / Etapa 12 : Trevi nel Lazio - Collepardo - 25 km

 saída para a caminhada de Trevi nel Lazio a Collepardo. por uma distância de 25 km – subida de  560 m e descida de 750 m. Jantar em Restaurante. Pernoite em pousada em Collepardo

Dia 17 / Etapa 13 : Collepardo - Abadia de Casamari - 27 km

Saída com o grupo para a caminhada de Collepari o a Casamari por uma distância de 27 Km – subida de 440 m e descida: 730 m.  Transfer em veículo privado a Veroli.  Jantar e pernoite em hotel.

Dia 18 / Etapa 14 : Abadia de Casamari - Arpino - 17 km

Saída com o grupo para a caminhada de Abadia de Casamari a Arpino po r uma distância: 17 Km com subida de 520 m e descida de 340 m. Jantar e pernoite no hotel em Arpino.

Dia 19 / Etapa 15: Arpino - Roccasecca - 19 km

Saída com o grupo para a caminhada de Arpino a Roccasecca por uma distância de 19 km – subida de 410 m e descida de 630 m. Jantar e pernoite no hotel em Roccasecca.

Dia 20 / Etapa 16: Roccasecca - Montecassino - Cassino - 20 km

Saída com o grupo para caminhada de Roccasecca a Montecassino por uma distância de 20 Km com subida de 450 m e descida de 240 m. Visita da Abadia de Montecassino e transfer de ônibus público (bilhete não incluído). Jantar e pernoite em hotel em Cassino.

Dia 21 / Cassino a Roma

O grupo segue em transfer de trem (bilhete não incluído) de Cassino a Roma, jantar livre. Pernoite no hotel com café da manhã em Roma. Fim dos Serviços de Guia.

Dia 22 / Roma - Retorno a cidade de origem

Café da manhã em hotel. Os serviços se encerram após o café da manhã, tendo a liberdade de voltar no Brasil ou seguir para outro destino. Retorno em voo de Roma e chegada a São Paulo . Fim dos Serviços

É BOM SABER

1. Onde fica o Caminho? 

O Caminho de São Bento inclui as regiões do Lázio e Úmbria, na Itália, passando por Norcia, cidade onde nasceu São Bento, Subiaco, onde ele viveu e Montecassino.

2. Quantos Dias/Noites ?

Para percorrer o Caminho de São Bento precisará de 22 dias e 20 pernoites, considerando a ida e a volta da cidade de origem

3. Quantas Etapas ?

O Caminho é de 16 Etapas de no mínimo de 15 a 35 quilômetros por dia

4. Qual a melhor época de fazer?

A melhor opção é nas estações de outono ou primavera. Evite verão por causa do calor e do inverno por causa do frio intenso. 

5. Qual o nível de dificuldade?

Nível difícil . O Caminho é largo e apresenta uma dificuldade médio-alta, seja com respeito ao km a percorrer cada dia que a o perfil altímetro, regiões de montanha. Teremos subidas e descidas em cada uma das etapas, passando por diferentes terrenos: trilhas, estradas de terra, de asfalto e de cascalho, até por pequenos córregos. O Caminho é para todos, mas precisa estar em boas condições de saúde e treinar com caminhada em montanha nos meses antes da saída.

6. Quanto Custa?

Valor por dia e por pessoa varia muito da época da viagem, e do está incluído o investimento base para percorrer o caminho de São Francisco deve ficar em torno de EUR 150,00 a EUR 250,00 por dia

7. O que está incluído ?

  • 20 Pernoites em hotéis/B&B/pousadas/agriturismos/hostales

  • n° 20 cafés da manhã

  • Jantares nas 16 estapas do Caminho

  • Transfer in MINIBUS privado de Orvieto a La Verna

  • Transfer in MINIBUS privado de Greccio a Roma

  • Deposito de n° 1 mala por pessoa em hotel Roma durante 20 dias

  • Guia de trilha de fala português durante toda a viagem

  • Assistência 24h e logística pela agencia italiana “Francesco's Ways”

8. O que levar?

  • Mochila pequena para levar na caminhada

  • 3 ou 4 camisetas de manga curta ou longa;

  • 3 pares de meia;

  • 3 roupas de baixo;

  • 2 calças bermudas;

  • 1 bermuda;

  • 1 Par de bota ou tênis de caminhada;

  • 1 chinelo ou papete de caminhada;

  • 1 Toalha para banho;

  • 1 Anorak corta vento;

  • 1 Maiô / biquíni / sunga;

  • 1 Blusa de frio fleace para noite;

  • Repelente;

  • Protetor solar ;

  • Boné e óculos de sol;

  • Máquina fotográfica;

  • Sacos plásticos (para lixo e roupas);

  • Medicamentos pessoais;

  • Materiais de higiene pessoal em pequenas embalagens.

8. Quem leva?

Guia : Cristina Menghini

A Cristina Menghini é uma guia Italiana de caminhadas ambiental, especializada em itinerários culturais italianos. Social-blogger e promotor de Cammini com mais de 30.000 km de estrada sob seus pés também é presidente da Associação "Camminando sulla Via Francigena".  Promotora da Rede Nacional "Donne In Cammino", é um dos caminhantes mais ativos na Itália. Sua missão é fazer conhecer a beleza e a cultura italiana através da experiência do Caminho.  A Cristina tem um diferencial por ter morado no Brasil por 2 anos fala muito bem o Português e contribuirá para que o Peregrino Brasileiro compreenda perfeitamente as informações históricas do Caminho na Itália.

9. Posso ir sozinho?

Sim, mas não é aconselhável, sempre melhor percorrer o caminho em grupo, as setas variam muito e é um caminho pouco percorrido , diferente do Caminho de Santiago.  Se for sozinho inviabiliza a contratação da Guia para acompanhar.

10. Credencial 

A Credencial do Peregrinos é como um passaporte que acompanha o peregrino.  Na credencial, a cada etapa, se colocam as datas e os carimbos dos locais de hospitalidade.   O Testimonium Peregrinationis Peractae ad Sanctorum Francisci et Clarae Civitatem é o certificado religioso que prova a peregrinação efetuada ao túmulo de São Francisco em Assis.

 

DETALHES IMPORTANTES

A programação estará sujeita a alteração, adiamento, alteração e cancelamento, na hipótese de colocar em risco de acidentes os participantes.

Teremos possibilidade de um serviço de transporte de mochila de um hotel para outro, não incluído no pacote, e será rateado entre os que necessitarem deste serviço.

Caminhando em Grupo

A experiência de Caminho que propomos quer ser um momento, não apenas de descobertas e visita, mas sim uma vocação para praticar junto os valores, quais sejam o Amor com a Natureza, a Tolerância, a Humildade, a Fraternidade e a Compreensão. Em grupo aprendemos a compartilhar emoções, momentos e até coisas e a enfrentar nossos limites. É’ por esse “espirito” que vamos aproveitar ao máximo da nossa viagem. A Cristina Menghini estarão à disposição de todos os participantes para resolução de eventuais problemas. Recomendamos atentar para as dicas da guia Cristina e respeitar as regras de condução do grupo.

Hospedagem e Refeições

O grupo ficará hospedado em hotéis duas **e/ou três estrelas *** e agriturismos em quarto duplo ou triplo e quádruplos. Toda hospedagem conta com lençóis, cobertores e toalhas da banho. Em Roma está incluído no pacote só o pernoite e café da manhã.  Cada peregrino terá que providenciar o próprio almoço e/ou lanche de trilha no dia anterior, tendo presente que nem sempre tem a possibilidade de parar em bares ou alimentares durante o Caminho.

 

O dia a dia

Geralmente teremos o café da manhã por volta das 7:00 e saída às 8:00, algumas vezes antes. Caminhamos sem pressa, com tranquilidade, respeitando o ritmo de cada um e contemplando os lugares que passarmos. Vamos dar uma parada para o almoço e, sempre sem pressa, chegaremos ao hotel antes de escurecer. Após tomar um banho, podemos dar uma volta para conhecer os lugares ou ficar descansando. Após o jantar, nos reuniremos em grupo para compartilhar as experiências vividas no dia e receber as orientações e informações sobre a etapa do dia seguinte.

 

Transporte de mochila

Este serviço NÃO estão incluídos no pacote, mas tem a possibilidade de incluirmos, especificando a vontade no momento da inscrição.  Se interessados informar na inscrição. Ao contrário, sugerimos viajar já com mochilas leves, escolhendo muito bem o básico a levar. Aconselhamos que as mulheres levem no máximo de 5 a 6 quilos e os homens de 7 a 8 Quilos, tendo que adicionar também o peso do lanche de trilha e da água.

 

Credencial do Peregrino 

Cada peregrino terá a própria credencial onde por o carimbo de cada etapa.

 

Imprevistos

Mesmo organizando com carinho cada detalhe da viagem, não é comum mas pode acontecer alguns imprevistos. No caso é importante manter a calma e ter paciência e deixar os organizadores encontrar a solução.

 

Seguro Saúde

Fica com os participante providenciar por si mesmo um seguro adequado às características dessa viagem. A lei Italiana exige um seguro saúde com cobertura mínima de 30.000 euros, mas aconselhamos especificar à seguradora que se trata de uma atividade de trekking e que o seguro tem que cobrir também toda a parte do primeiro socorro e compra de remédios.

O Caminho de São Bento e atravessa o coração da Itália, incluindo as regiões do Lázio e Úmbria, passando por Norcia, cidade onde nasceu São Bento, Subiaco, onde ele viveu e Montecassino, onde passou os últimos anos da vida dele. Vamos lá!
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Vamos lá!

SITES FONTES DE INFORMAÇÕES:

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